LK har et veludstyret motionsrum på loftet i klubhuset, samt et rum med 2 kajak-ergometre. I motionsrummet kan du bruge løse vægte, motionsmaskiner, løbebånd, motionscykler, romaskine, crosstrainer m.m.
Husk, at hvis du vil medbringe dine venner til træning, så meld dem ind i klubben først ! ! ! ! ! I modsat fald står du til øjeblikkelig bortvisning, karantæne og evt. eksklusion
Regler for Motionsrummet
- Benyttelse af udendørs fodtøj forbudt
- Der må ikke trænes med bare fødder
- Der må ikke trænes med bar overkrop
- Der skal medbringes håndklæde under træning
- Enhver brug af harpiks er forbudt
- Ved brug af talkum skal vedkommende støvsuge efter endt træning
- Glas og glasflasker må ikke medbringes
- Fejl ved maskinerne meddeles bestyrelsen
- Gæster må ikke benytte motionsrum/træningslokaler
- Vis hensyn overfor andre trænende
- Alle vægtskiver/stænger m.v. skal lægges på plads efter endt træning
- Tør maskinerne af efter brug
- Sluk for lyset og musikken, når du går
Regler for Ergometerloftet
- Ergometer loftet bedes benyttes uden sko
- Elastikker og fodspark skal løsnes efter brug
- Skaftet skal lægges ved hjulet
- Tør sved op efter endt brug
- Radiator skal slukkes når lokalet forlades
- Døren skal forlades åben, så der kan komme frisk luft ind
- Anvend almindelig sund fornuft på loftet
© 2011-2024